Personal Training

Nel percorso di cura sono compresi dei cicli di Personal Training, seguiti direttamente dal Medico o da PT qualificati; l’allenamento personalizzato è per tutti, per qualsiasi età. Sedute di 45-60' a frequenza, durata e intensità adattabile alle capacità della persona.

Lo scopo è " allenare" e " addestrare" il paziente ad eseguire delle routine di esercizio muscolare che poi eseguirà da solo regolarmente a casa propria , finito il ciclo, senza la necessità di frequentare una palestra.

personal training

Esercizio motorio personalizzato

L’ allenamento personalizzato è il top delle metodiche di training e recupero fisico motorio e consiste in un’ assistenza qualificata svolta individualmente nel rapporto uno a uno, da parte di un esperto certificato, con il cliente.


La proposta si rivolge:

 

 

  1. agli sportivi per migliorare ed ottimizzare le proprie prestazioni e la struttura corporea
  2. nel contesto di un programma di dimagrimento e recupero della propria forma fisica, in seguito a prolungata inattività in seguito a traumi, interventi ecc
  3. a tutti coloro che indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica abbiano a cuore il mantenimento dell’autonomia delle proprie capacità di movimento nelle attività della vita quotidiana

 

esercizio motorio

Tipologia di servizio

  • Personal Training di Tonificazione (principianti ed esperti)
  • Personal Training per allenamento della Forza, Resistenza, Potenza (esperti)
  • Personal Training per dimagrimento
  • Personal Training per Senior
  • Personal Training in gravidanza
  • Personal Training Junior
  • Allenamento Funzionale per patologie e disturbi muscoloscheletrici
esercizi personalizzati
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